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3 recettes trouvées
Petit-déjeuner 5 min IG bas
Overnight oats baies & chia
Le petit-déjeuner anti-pic glycémique préparé en 5 min la veille. Tenue jusqu'au déjeuner garantie.
végétariensans gluten
Petit-déjeuner 15 min IG bas
Porridge de sarrasin aux graines de chia & fruits rouges
Un petit-déjeuner chaud, riche en fibres et oméga-3, qui maintient une glycémie stable toute la matinée.
sans glutenvégétarien
Petit-déjeuner 10 min IG modéré
Porridge healthy banane-chia à l'avoine
Un petit-déjeuner réconfortant et équilibré, riche en fibres et oméga-3, pour démarrer la journée avec une énergie durable.
végétarien