Toutes les recettes
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Petit-déjeuner IG basOvernight oats baies & chia
Le petit-déjeuner anti-pic glycémique préparé en 5 min la veille. Tenue jusqu'au déjeuner garantie.
Petit-déjeuner IG basPorridge de sarrasin aux graines de chia & fruits rouges
Un petit-déjeuner chaud, riche en fibres et oméga-3, qui maintient une glycémie stable toute la matinée.
Petit-déjeuner IG modéréPorridge healthy banane-chia à l'avoine
Un petit-déjeuner réconfortant et équilibré, riche en fibres et oméga-3, pour démarrer la journée avec une énergie durable.
Petit-déjeuner IG basChia Pudding choco banane
Un petit-déjeuner gourmand alliant skyr crémeux, graines de chia gonflées et cacao amer, relevé de banane et de baies de goji pour un démarrage riche en protéines et pauvre en sucres raffinés.
Petit-déjeuner IG basChia Pudding mango
Une version exotique et vitaminée du chia pudding, avec du skyr, de la purée de mangue et des mangues lyophilisées croquantes pour un réveil léger et rassasiant.
Petit-déjeuner IG basChia Pudding coco
Un chia pudding onctueux et gourmand à la noix de coco, avec du skyr, de la boisson végétale coco et des flakes de coco pour un petit-déjeuner riche en bons lipides et pauvre en glucides.
Petit-déjeuner IG basTartine IG bas chèvre frais, figue rôtie & miel
Une tartine gourmande sur pain au levain complet à IG bas : chèvre frais crémeux, figues rôties au four et une pointe de miel équilibrée par les pignons.
Petit-déjeuner IG basPorridge d'avoine aux figues fraîches & cannelle
Un porridge crémeux au lait d'amande, parfumé à la cannelle et couronné de figues fraîches. Un petit-déjeuner rassasiant qui tient jusqu'au déjeuner.